2019-02-22から1日間の記事一覧

1日は24時間

あたり前の話です。とは言いつつも私はこのことを意識せずに生活してきました。最近は出来るだけ時間を無駄にせず生きようと頑張っています。24時間を分解していくとまずは睡眠。研究によると7時間睡眠が日本人には向いているようです。私は基本的には5時半…